发布时间：2026-08-13 浏览量：0
前言
《柳叶刀》近期社论指出，癌症正呈现年轻化趋势，而青年群体在预防和早筛方面面临诸多现实障碍。
一项覆盖全球42国（2003—2017年）的研究显示，甲状腺癌、乳腺癌、结直肠癌、肾癌、子宫内膜癌及白血病在中青年群体中的发病率持续上升。更值得警惕的是，近七成国家和地区青年癌症年均发病率增幅已超过老年人群，而现有医疗体系对此反应滞后，常致诊断延误。
事实上，2023年《美国医学会杂志》已有研究警示，近10年50岁以下人群癌症发病率年均增长0.28%，30～39岁年龄段增速最快。中青年常见癌种为乳腺癌，增长最快的则是胃肠道肿瘤（结直肠癌、胃癌、胰腺癌）。
国内有专家指出：年轻人亟需提升“抗癌力”——即身心状态、生活习惯与健康认知等多维度的综合抗病素养。这既是个人责任，更是对现行健康防线的必要补缺。
当下，年轻人的抗癌力明显不足，具体来说，有以下几个表现。
认知薄弱
总以为“年轻就是资本”，抱有极强的侥幸心理；
筛查缺位
很少做针对性防癌体检，对身体发出的异常信号视而不见；
生活方式失衡
长期透支身体，疏于健康管理。
有专家提醒，青年期确诊癌症往往更具侵袭性，病情进展更快。即便年轻人免疫力相对较好，肿瘤仍可能迅速增殖，导致治疗难度和复发风险同步升高。
对抗“生活方式癌”，需要个人与社会形成合力，构建起多维度的肿瘤防御体系。健康不是一个抽象的概念，而是生活中千万次选择的累积。“生活方式癌”是对现代生活方式的警示，每个人都应从自身做起，养成健康的生活习惯。
那么，健康的生活方式究竟如何影响我们的身体？科学研究给出了答案。日本学者曾在《Preventive Medicine》上发表了题为“Healthy lifestyles are associated with higher natural killer cell activity”的文章。该研究对62名30至60岁的健康男性进行了调查，通过问卷评估他们的八种健康习惯（如吸烟、饮酒、睡眠等），并分组比较。结果发现，具有良好生活习惯的个体，其NK细胞活性明显高于生活习惯较差的人。
现有的一些不健康的生活方式，如连续的熬夜加班、身体得不到充分休息，长期的饮食不规律、大量摄入高糖高盐高脂肪食物——无时无刻不在影响着你的免疫健康，给免疫系统带来混乱和干扰，使其难以正常工作。长此以往，带来的后果可能不仅是免疫力下降，还会增加癌等严重疾病的患病风险。
人体每天都会产生数千个癌细胞，这是细胞代谢的常态。据复旦大学附属肿瘤医院专家介绍，成年人每日新发癌细胞约3000～6000个，但绝大多数会被免疫系统中的自然杀伤（NK）细胞等及时清除，维持内环境稳定。
免疫细胞在体内持续巡逻，凭借特有的识别机制精准锁定突变、失控的癌细胞，一旦发现便迅速集结，释放细胞毒性物质或抗体将其摧毁。然而，癌细胞也并非被动挨打，它们不断进化，通过伪装成正常细胞或分泌免疫抑制因子，削弱免疫细胞的攻击力。
这场无声较量的结局，直接关乎生命健康——免疫系统占优时，癌细胞被有效压制；若免疫防线失守，癌细胞便可能趁虚聚集成肿瘤，最终危及生命。正因如此，我们更应重视自身免疫力，养成健康的生活习惯，才能在这场持久战中占据主动。
既然免疫细胞如此重要，想要免疫健康，除了日常注意健康生活方式的同时，还要保证免疫细胞的活性，值得注意的是，免疫细胞的数量和活性受到多种因素的影响，如年龄、生活方式及某些疾病状态，我们可以选择将自身年轻有活力的免疫细胞提前存储起来，以备不时之需。
图 | 齐鲁细胞库
目前，您可以选择将健康的免疫细胞种子“保鲜”在5G智能全自动化深低温储存库—齐鲁细胞库，
存储免疫细胞相当于为自己准备一支强大的“免疫后备军队”，等到有需要的时候，我们可以因为这些存储下来的种子细胞，让自己以更饱满的姿态去捍卫健康。
图 | 齐鲁细胞形象代言人-影视明星王艳
“预留健康细胞，收获美好未来”。
【注】文章内容旨在科普细胞知识，进行学术交流分享，了解行业前沿发展动态，不构成任何应用建议。
