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衰退的免疫系统会导致癌症发病率增加,及时储存免疫细胞为你的健康“充满电”!

发布时间:2022-09-21    浏览量:0

  人体就是一个细胞组成的大社区,每分钟就会有1亿个细胞进行更替,在更替中,偶尔会生出一些“非主流”的坏孩子—癌细胞。

  

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  细胞中还有一个角色,叫免疫细胞。

  

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  他的作用就是吞噬那些“坏孩子”。

  

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  癌症的发生发展是一个长期的过程,而免疫细胞就像人类体内的“警察部门”,在正常情况下免疫细胞可以将这些发生突变的细胞清除掉,降低癌症的发生概率。作为免疫系统部门“核心员工”,免疫细胞的数量和活性的稳定与我们的健康息息相关。

  

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  来自于邓迪大学的Thea Newman教授课题组和赫瑞•瓦特大学、爱丁堡大学、法国Curie学院的科学家们合作发现:衰退的免疫系统是导致癌症发病率增加的最重要原因。这意味着,预防癌症的关键可能在于免疫系统。

  

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  但随着年龄的增加,人体免疫细胞的多样性在逐渐减少,40岁后,免疫细胞活性和数量衰减加速。70岁,免疫细胞活性和数量只有20岁时的1/10。免疫细胞的数量和质量每天都在不断下降。

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  一旦我们的免疫力下降,各种大病小病就会“趁虚而入”,那我们如何关注和评估自己的免疫力是否下降呢?可以从生活细节当中的5个迹象做出判断:  

  伤口愈合能力差:这是免疫力下降的一种表现——机体愈合能力下降,导致血小板凝血因子减少而造成的;  

  容易感觉疲劳:一个典型的例子就是想事情不能想太久太深,不然容易头疼。这个时候,我们就应该注意到免疫力下降的问题,并及时合理安排生活时间来引导身体恢复健康水平;

  

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  肠胃敏感容易出问题:当你发现别人吃东西都没有问题,而你不舒服时,就需要警惕(除了肠胃疾病以外的)免疫力低下问题了;  

  感冒容易反复发作:注意:成年人每个季节感冒次数一般为1-2次,每次病程持续时间约为1周。如果超过这个次数,就说明你的身体免疫力不够好,对外界环境的适应能力也不够强;

  

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  记忆力下降:越来越多的年轻人开始出现“记忆力差”的问题,这种迹象并非衰老迹象,可能是在侧面提醒你:身体的免疫能力下降,身体协调性和植物神经系统已经有些紊乱了。  

  保护免疫力,是健康第一要义  

  随着年龄的增长,我们不再像从前那样“强壮”,免疫力的弱化也让我们的健康每况愈下,慢性疾病、癌症都相继出现,这时,我们需要提升自己的免疫力来对抗外界威胁健康的“侵袭”。  

  除了在日常生活中多运动,保持阳光的心情,减少熬夜烟酒等之外,提升免疫力的关键是及时存储我们健康有活力的免疫细胞,为自己准备了一个强大的、充满生命力的“免疫力特种部队”,储值健康财富,未来可以帮助我们提高免疫力、延缓衰老、对抗疾病、缓解亚健康状态。

  

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